Warum ein Geburtsvorbereitungskurs in Bernau bei Berlin?

Du erwartest ein Baby und möchtest dich bestmöglich auf die Geburt vorbereiten? Ein Geburtsvorbereitungskurs in Bernau bei Berlin ist genau das Richtige für dich! Diese Kurse bieten dir nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch die Möglichkeit, dich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen und Vertrauen in deinen Körper und deine Fähigkeiten zu entwickeln.

Was erwartet dich in einem Geburtsvorbereitungskurs?

In Bernau bei Berlin und Umgebung findest du verschiedene Angebote für Geburtsvorbereitungskurse. Typischerweise umfassen diese Kurse folgende Themen:

• Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung
• Anzeichen des Geburtsbeginns
• Atemtechniken und Entspannungsübungen
• Geburtspositionen und schmerzlindernde Maßnahmen
• Wochenbettplanung und erste Zeit mit dem Baby
• Stillen und Ernährung des Neugeborenen

Die Kurse werden von erfahrenen Hebammen geleitet und finden entweder als Abendkurse oder als Wochenendkurse statt. So kannst du das Format wählen, das am besten zu deinem Zeitplan passt.

Kursangebote in Bernau bei Berlin

Hebammenpraxis Bernau

Die Hebammenpraxis Bernau bietet Geburtsvorbereitungskurse für Paare an zwei aufeinanderfolgenden Samstagen an. Der Kurs findet in der Ladeburger Str. 21, 16321 Bernau bei Berlin statt und ist auf maximal 6 Paare begrenzt, um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten.

Kursinhalte:

• Geburtsvorbereitung
• Wochenbett
• Stillen und Ernährung des Neugeborenen
• Umgang mit dem Neugeborenen
• Atmung während der Geburt
• Entspannungsübungen

Bonus: Du erhältst eine Broschüre mit allen relevanten Informationen und einen Gutschein für die Cafeteria des Immanuel Krankenhauses.

Immanuel Klinikum Bernau

Das Immanuel Klinikum Bernau bietet ebenfalls Geburtsvorbereitungskurse für Paare an. Diese finden in der Therapiewelt des Klinikums statt.

Besonderheiten:

• Empfohlen zwischen der 30. und 36. Schwangerschaftswoche
• Mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt
• Raum für Fragen und gegenseitiges Kennenlernen
• Vermittlung von Vorfreude und Zuversicht für das Elternsein

Kosten und Erstattung

Die gute Nachricht: Die Kosten für die Schwangere werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Für die Begleitperson (meist der Partner) fallen Gebühren an, die je nach Kurs zwischen 140€ und 160€ liegen. Einige Krankenkassen erstatten auch einen Teil dieser Kosten – es lohnt sich also, bei deiner Versicherung nachzufragen!

Wann solltest du einen Kurs buchen?

Es ist ratsam, sich frühzeitig um einen Platz im Geburtsvorbereitungskurs zu kümmern. Viele Hebammen empfehlen, sich bereits zu Beginn der Schwangerschaft zu informieren und anzumelden. Der ideale Zeitpunkt für die Teilnahme liegt meist zwischen der 24. und 36. Schwangerschaftswoche.

Was bringt dir ein Geburtsvorbereitungskurs?

1. Wissen und Vorbereitung: Du lernst alles Wichtige über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach.
2. Selbstvertrauen: Durch praktische Übungen und Informationen fühlst du dich sicherer und zuversichtlicher.
3. Austausch: Du triffst andere werdende Eltern und kannst Erfahrungen austauschen.
4. Partnereinbindung: Dein Partner lernt, wie er dich während der Geburt am besten unterstützen kann.
5. Entspannung: Du erlernst Techniken, die dir helfen, während der Geburt ruhig zu bleiben.

Besonderheiten in Bernau bei Berlin

Bernau bei Berlin und die umliegenden Gebiete wie Panketal, Schönow und Lindenberg bieten eine Vielzahl von Möglichkeiten für werdende Eltern. Neben den Geburtsvorbereitungskursen gibt es auch:

• Informationsabende im Immanuel Klinikum Bernau (jeden zweiten und vierten Dienstag im Monat)
• Virtuelle Kreißsaalbesichtigungen
• Individuelle Betreuung durch freiberufliche Hebammen in der Region

Tipps für die Kurswahl

Bei der Auswahl deines Geburtsvorbereitungskurses in Bernau bei Berlin solltest du auf folgende Punkte achten:

Kriterium	Warum es wichtig ist
Gruppengröße	Kleinere Gruppen ermöglichen mehr individuellen Austausch
Kursformat	Wähle zwischen Abend- oder Wochenendkursen je nach deinem Zeitplan
Kursinhalte	Achte darauf, dass alle für dich wichtigen Themen abgedeckt werden
Hebamme	Eine erfahrene und sympathische Kursleiterin kann den Unterschied machen
Ort	Wähle einen Kursort, der für dich gut erreichbar ist

Über den Kurs hinaus

Ein Geburtsvorbereitungskurs ist ein wichtiger Schritt, aber denk daran: Die Vorbereitung auf dein Baby geht weit darüber hinaus. Nutze die Zeit, um dich auch mental auf die Veränderungen einzustellen, die ein Kind mit sich bringt. Sprich mit deinem Partner über eure Vorstellungen und Erwartungen an die Elternschaft.

In Bernau bei Berlin und Umgebung findest du zudem weitere Angebote wie Yoga für Schwangere, Ernährungsberatung oder spezielle Vorbereitungskurse für Geschwisterkinder. Diese können eine wertvolle Ergänzung zu deinem Geburtsvorbereitungskurs sein.

Egal, für welchen Kurs du dich entscheidest: Die Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs in Bernau bei Berlin wird dir helfen, selbstbewusst und gut informiert in eines der aufregendsten Abenteuer deines Lebens zu starten – die Geburt deines Kindes und den Beginn deiner Reise als Elternteil.