
Willkommen in der Welt der Geburtsvorbereitung in Arnstadt!
Du erwartest ein Baby und möchtest dich bestmöglich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten? In Arnstadt und Umgebung gibt es zahlreiche Angebote, die dir dabei helfen, selbstbewusst und gut informiert in dein neues Leben als Elternteil zu starten.
Die neue Elternschule an den Ilm-Kreis-Kliniken
Im Herzen von Arnstadt hat sich etwas Besonderes getan: Die Ilm-Kreis-Kliniken haben eine neue Elternschule eröffnet. Hier erwartet dich ein vielfältiges Kursprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse von werdenden und frischgebackenen Eltern zugeschnitten ist.
Was wird angeboten?
- Geburtsvorbereitungskurse
- Rückbildungskurse
- Stillkurse
- Workshops zur Ersten Hilfe beim Kind
- Babymassage
- Bauchtanzkurse für Schwangere
Ein besonderes Highlight ist das regelmäßige Sternenkindertreffen, das verwaisten Eltern einen Ort der Trauer und des Austauschs bietet.
Der hebammengeleitete Kreißsaal
Für eine natürliche und selbstbestimmte Geburt bieten die Ilm-Kreis-Kliniken einen hebammengeleiteten Kreißsaal an. Hier kannst du von erfahrenen Hebammen in einer 1:1-Betreuung durch die Geburt begleitet werden. Dabei wird größtmöglicher Wert auf einen Verzicht von medizinischen Maßnahmen gelegt, ohne auf die Sicherheit einer Klinik verzichten zu müssen.
Geburtsvorbereitungskurse: Was erwartet dich?
In einem typischen Geburtsvorbereitungskurs lernst du alles Wichtige rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby. Die Kurse umfassen in der Regel folgende Themen:
- Atem- und Entspannungstechniken
- Schwangerschaftsgymnastik
- Informationen zum Geburtsverlauf
- Verschiedene Gebärpositionen
- Möglichkeiten der Schmerzlinderung
- Wahl des Entbindungsortes
- Tipps für das Wochenbett
- Pflege des Neugeborenen
- Stillen und Ernährung
Die AOK übernimmt die Kosten für bis zu 14 Stunden eines Geburtsvorbereitungskurses, sofern dieser von einer kassenärztlich zugelassenen Hebamme oder Physiotherapeut:in geleitet wird.
MamaWorkout im P2 Sport- & Freizeitpark
Für alle, die während der Schwangerschaft fit bleiben möchten, bietet der P2 Sport- & Freizeitpark in Arnstadt spezielle MamaWorkout-Kurse an. Hier erwarten dich:
- Kräftigende Übungen
- Dehnungen
- Entspannungstechniken
Die Kurse sind auf die Veränderungen deines Körpers in der Schwangerschaft abgestimmt und helfen dir, dich optimal auf die bevorstehende Zeit vorzubereiten.
Geburtsvorbereitung für Paare
Möchtest du die Geburtsvorbereitung gemeinsam mit deinem Partner erleben? Viele Anbieter, wie zum Beispiel das Geburtshaus Erfurt, bieten spezielle Paarkurse an. Diese Kurse gehen gezielt auf die Bedürfnisse und Fragen von werdenden Eltern ein und bereiten euch gemeinsam auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Der FamilienTreff in Arnstadt
Ein weiterer wichtiger Anlaufpunkt für (werdende) Eltern in Arnstadt ist der FamilienTreff. Hier findest du Unterstützung von der Schwangerschaft bis in die ersten Lebensjahre deines Kindes. Der FamilienTreff bietet eine Plattform für Austausch, Beratung und verschiedene Kursangebote.
Elterninfoabende in den Ilm-Kreis-Kliniken
Um dir einen umfassenden Überblick über die Geburtshilfe in Arnstadt zu verschaffen, kannst du an einem der regelmäßig stattfindenden Elterninfoabende in den Ilm-Kreis-Kliniken teilnehmen. Die nächsten Termine sind:
Datum | Uhrzeit |
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3. März 2025 | 18 Uhr |
7. April 2025 | 18 Uhr |
5. Mai 2025 | 18 Uhr |
2. Juni 2025 | 18 Uhr |
7. Juli 2025 | 18 Uhr |
4. August 2025 | 18 Uhr |
Tipps für die Kursauswahl
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Frühzeitig informieren: Viele Kurse sind schnell ausgebucht. Informiere dich daher schon in der frühen Schwangerschaft über die Angebote in deiner Umgebung.
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Zeitpunkt wählen: Die meisten Kurse beginnen etwa ab der 25. Schwangerschaftswoche und enden 3-4 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
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Kosten klären: Erkundige dich bei deiner Krankenkasse nach der Kostenübernahme. Viele Kassen übernehmen die Kosten für die werdende Mutter vollständig.
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Partner einbeziehen: Überlege, ob du einen Kurs alleine oder gemeinsam mit deinem Partner besuchen möchtest.
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Kursleitung beachten: Achte darauf, dass der Kurs von einer zugelassenen Hebamme oder Physiotherapeut:in geleitet wird.
Mit der Vielzahl an Angeboten in Arnstadt und Umgebung findest du sicher den passenden Kurs für deine Bedürfnisse. Egal ob du eine umfassende Vorbereitung in der Elternschule, ein spezielles Fitnessprogramm oder einen Paarkurs suchst – in Arnstadt wirst du bestens auf dein neues Leben als Elternteil vorbereitet.
Nutze die Chance, dich mit anderen werdenden Eltern auszutauschen, wertvolle Informationen zu sammeln und Sicherheit für die bevorstehende Geburt zu gewinnen. Die Zeit der Schwangerschaft ist einzigartig – genieße sie und bereite dich bestmöglich auf die Ankunft deines kleinen Wunders vor!
Weiterführende Links
- http://www.ilm-kreis-kliniken.de/component/k2/item/772-rundum-gut-betreut-in-der-neuen-elternschule-an-den-ilm-kreis-kliniken
- https://www.p2arnstadt.de/mamaworkout
- https://www.erfurter-geburtshaus.de/kurse/info/2
- https://www.aok.de/pk/leistungen/schwangerschaft-geburt/geburtsvorbereitungskurs/
- http://www.ilm-kreis-kliniken.de/medizin-pflege/fachabteilung/frauenheilkunde-und-geburtshilfe
- https://lebenshilfe-ilmkreis.de/familientreff/
- https://www.hebamme-in-erfurt.de/event-details/geburtsvorbereitungskurs-am-wochenende
- https://www.arnstadt.de/fileadmin/Arnstadt/Stadt_und_Verwaltung/Stadtportrait/Arnstadt_Chronik/Arnstadt-Chronik-Band-1.pdf
- https://www.yogabe.de/geburt.php
- https://www.klinikum-altenburgerland.de/medizin-und-pflege/kliniken-altenburg/klinik-fuer-frauenheilkunde/rund-um-die-geburt/kursangebote.html
- https://storchennest-am-rennsteig.de/geburtsvorbereitungskurs/