Schwangerschaftsdiabetes: Was du bei der Geburt beachten solltest

Schwangerschaftsdiabetes ist eine Herausforderung, die viele werdende Mütter betrifft. Wenn bei dir diese Diagnose gestellt wurde, ist es wichtig, dass du dich gut informierst und vorbereitest, um die bestmögliche Geburtserfahrung für dich und dein Baby zu gewährleisten. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über Schwangerschaftsdiabetes und die Geburt.

Was ist Schwangerschaftsdiabetes?

Schwangerschaftsdiabetes, auch Gestationsdiabetes genannt, ist eine Form des Diabetes, die erstmals während der Schwangerschaft auftritt. Er entsteht vor allem in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft durch die stoffwechselbelastende Wirkung der Schwangerschaftshormone. Diese Hormone schwächen die Wirkung des Insulins ab, sodass deine Bauchspeicheldrüse mehr Insulin produzieren muss, um die mit der Nahrung aufgenommenen Kohlenhydrate in die Körperzellen zu transportieren.

Wenn deine Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produzieren kann, führt dies zu erhöhten Blutzuckerwerten nach dem Verzehr von kohlenhydratreichen Lebensmitteln. Die gute Nachricht ist, dass Schwangerschaftsdiabetes in den meisten Fällen nach der Geburt wieder verschwindet.

Risiken und Folgen für Mutter und Kind

Ein unbehandelter Schwangerschaftsdiabetes kann verschiedene Risiken für dich und dein Baby mit sich bringen. Es ist wichtig, dass du diese kennst, um motiviert zu sein, deinen Blutzucker gut einzustellen.

Risiken für die Mutter:

Harnwegsinfektionen
Vaginale Infektionen
Bluthochdruck
Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung)
Geburtsverletzungen
Erhöhtes Risiko für einen Kaiserschnitt
Blutungen nach der Geburt
Depressionen

Risiken für das Kind:

Überdurchschnittliches Wachstum (Makrosomie)
Frühgeburt
Geburtskomplikationen, wie eine Schulterdystokie
Atemstörungen
Elektrolytstörungen
Unterzuckerungen nach der Geburt
Neugeborenen-Gelbsucht

Das häufigste Problem bei Schwangerschaftsdiabetes ist das überdurchschnittliche Wachstum des Babys. Durch die hohen Blutzuckerwerte werden dem Kind über die Plazenta zu viele Kohlenhydrate zugeführt, was zu einem starken Wachstum, insbesondere von Fettgewebe und Herzmuskel führt. Ein hohes Geburtsgewicht kann die Geburt erschweren oder sogar einen Kaiserschnitt notwendig machen.

Behandlung des Schwangerschaftsdiabetes

Die gute Nachricht ist, dass in den meisten Fällen eine Umstellung der Ernährung und mehr Bewegung ausreichen, um den Blutzucker zu normalisieren. Hier einige wichtige Punkte zur Behandlung:

Ernährungsumstellung: Eine ausgewogene und vollwertige Ernährung ist der Schlüssel. Verteile deine Mahlzeiten auf 3 Haupt- und Zwischenmahlzeiten, bevorzuge ballaststoffreiche Lebensmittel und reduziere den Verzehr von zuckerhaltigen Produkten.
Bewegung: Regelmäßige, auf die Schwangerschaft abgestimmte Bewegung hilft, den Blutzucker zu senken und eine übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden.
Blutzuckerkontrollen: Lerne, deinen Blutzucker selbst zu messen. Regelmäßige Kontrollen helfen dir und deinem Arzt, den Verlauf zu überwachen und die Behandlung anzupassen.
Medikamentöse Behandlung: In etwa 25% der Fälle ist eine Insulintherapie notwendig. Neuerdings sind auch blutzuckersenkende Tabletten während der Schwangerschaft zugelassen.

Vorbereitung auf die Geburt

Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einer möglichst komplikationsfreien Geburt. Hier einige Tipps:

Engmaschige Kontrollen: Nimm alle Vorsorgeuntersuchungen wahr. Dein Arzt wird den Wachstumsverlauf deines Babys genau beobachten.
Geburtsplanung: Besprich mit deinem Arzt oder deiner Hebamme den geplanten Geburtstermin und -ort. Bei gut eingestelltem Schwangerschaftsdiabetes ist eine normale Geburt meist möglich.
Blutzuckermanagement: Stelle sicher, dass du weißt, wie du deinen Blutzucker während der Geburt kontrollieren und regulieren kannst.
Packliste: Packe zusätzlich zu den üblichen Dingen für die Kliniktasche auch dein Blutzuckermessgerät und eventuell benötigte Medikamente ein.
Informiere das Geburtsteam: Stelle sicher, dass alle beteiligten Ärzte und Hebammen über deinen Schwangerschaftsdiabetes informiert sind.

Die Geburt bei Schwangerschaftsdiabetes

Der Geburtsverlauf bei Schwangerschaftsdiabetes unterscheidet sich nicht grundsätzlich von einer normalen Geburt. Es gibt jedoch einige Punkte, die du beachten solltest:

Geburtszeitpunkt: Bei gut eingestelltem Schwangerschaftsdiabetes kann meist bis zum errechneten Geburtstermin gewartet werden. In einigen Fällen kann eine frühere Einleitung oder ein geplanter Kaiserschnitt empfohlen werden.
Blutzuckerkontrolle: Während der Geburt wird dein Blutzucker regelmäßig kontrolliert. Bei Bedarf kann eine Insulingabe erfolgen.
Überwachung des Babys: Das Wohlbefinden deines Babys wird während der Geburt engmaschig überwacht.
Geburtsmodus: Die Art der Geburt hängt von verschiedenen Faktoren ab, nicht nur vom Schwangerschaftsdiabetes. Eine vaginale Geburt ist in vielen Fällen möglich.
Nach der Geburt: Dein Baby wird nach der Geburt besonders beobachtet, um mögliche Unterzuckerungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Nach der Geburt

Nach der Geburt normalisiert sich der Blutzucker bei den meisten Frauen rasch. Trotzdem gibt es einige Dinge zu beachten:

Blutzuckerkontrolle: In den ersten Tagen nach der Geburt wird dein Blutzucker weiterhin kontrolliert.
Stillen: Stillen ist auch bei Schwangerschaftsdiabetes möglich und sogar empfohlen. Es kann helfen, deinen Stoffwechsel zu normalisieren und das Risiko für einen späteren Typ-2-Diabetes zu senken.
Beobachtung des Babys: Dein Baby wird in den ersten Lebenstagen engmaschig überwacht. Insbesondere wird auf Anzeichen von Unterzuckerung, Atemproblemen oder Gelbsucht geachtet.
Nachsorge: Etwa 6-12 Wochen nach der Geburt solltest du einen Zuckerbelastungstest machen lassen, um sicherzustellen, dass sich dein Stoffwechsel normalisiert hat.
Langzeitfolgen: Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes haben ein erhöhtes Risiko, später an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Regelmäßige Kontrollen und ein gesunder Lebensstil können dieses Risiko reduzieren.

Schwangerschaftsdiabetes kann zunächst beängstigend erscheinen, aber mit der richtigen Betreuung und Vorbereitung kannst du eine schöne und sichere Geburtserfahrung haben. Denk daran: Die meisten Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes bringen gesunde Babys zur Welt und erholen sich gut nach der Geburt.

Bleib in engem Kontakt mit deinem Ärzteteam, folge ihren Empfehlungen und vertraue auf deinen Körper. Mit dem richtigen Wissen und der richtigen Einstellung bist du bestens für die Geburt gerüstet. Genieße diese besondere Zeit und freue dich auf den Moment, wenn du dein Baby zum ersten Mal in den Armen hältst!